查看: 386|回复: 0

夜生活小贴士(转载)

[复制链接]

33

主题

0

帖子

18

积分

新手上路

Rank: 1

积分
18
7k7k7k7k 发表于 2021-8-22 05:35:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
查看: 386|回复: 0
  虽说“越夜越美丽”,但是过度的夜生活容易让身体出现问题,下面几条小贴士来让你玩得high又不伤身体。
  1、夜宵不要吃太多,以免伤胃,也给心脏增加负荷,还会使睡眠质量下降;
  2、吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时,再饮用啤酒,就会加速体内尿酸的形成;
  3、喝酒要适量,一方面是身体健康,另一方面是人身安全;
  4、夜晚出游要结伴而行,尽量不去人迹罕至的地方,以防发生危险;
  5、醉酒后尽量不要游泳、乘摩托艇,以防发生危险;
  6、要是不想一夜难眠,喝咖啡不要超过5杯。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|贵阳桑拿

Powered by Discuz! X3.4  © 2001-2013 Comsenz Inc. Designed by ARTERY.cn

快速回复 返回顶部 返回列表