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常蒸桑拿可预防痴呆症

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万纯财 发表于 2020-11-22 00:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  据英国《每日电讯报》网站12月16日报道称,一项新研究显示,经常蒸桑拿可以降低患上痴呆症的风险。

  东芬兰大学的研究人员对2000多名中年男子进行了20年的跟踪研究,以揭示影响他们晚年出现认知问题的因素。

  研究人员发现,在研究期间,相比每周只蒸1次桑拿甚至频率更低的人,每周蒸4到7次桑拿的人被诊断患上痴呆症的几率低66%。

  这是人们第一次发现蒸桑拿与预防痴呆症之间有关联。此前的研究只是表明,经常蒸桑拿可以降低各种疾病的死亡几率,并且有助于改善心脏健康。

  领导此项研究的亚里?劳卡本教授说,蒸桑拿对心脏和记忆力的保护机制可能是类似的。

  他说:“心血管健康也影响大脑,这已经是公认的了。蒸桑拿给人以舒服和放松的感觉,这可能是有好处的。”

  英国阿尔茨海默病协会的研究主管克拉尔?沃尔顿博士说:“痴呆症现在是英格兰和威尔士的头号杀手,想办法降低这种疾病的发病率是重中之重。

  “据认为桑拿可以改善循环,降低血压,这两点对降低痴呆症的患病率都有一定作用。现在要降低患病率,最有根据的办法是经常锻炼、健康饮食以及不吸烟。”

  英国阿尔茨海默病研究所的研究主管罗萨?桑乔博士表示:“此类研究虽然无法理清因果关系,但同样很有意义,它们揭示出生活方式可能影响痴呆症的发病率,今后需要更详细的跟进研究。”

  研究论文发表在英国《年龄与寿命》季刊上。
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